Estoy embarazada y ahora?

Estoy embarazada y ahora?

  • Nos alegra saber que te encuentras embarazada y mas aun que podemos acompañarte en esta maravillosa etapa de tu vida.

    Nuestro mundo es el de los bebés y el de las mamás. Por eso, sabemos que tu estado si bien es fascinante, no está exento de complicaciones. De allí la importancia de mantener una buena salud física y emocional.

    En esta ocasión, y para iniciar con pie derecho, ponemos en rus manos esta valiosa información que te acompañara en todo el embarazo.

    Consejos imprescindibles

    Durante el embarazo esta prohibido someterse a tratamientos de vacunas elaboradas con virus vivos en situaciones no epidémicas no existiendo inconveniente en efectuar inmunizaciones con virus muertos o inactivos fármacos vacunas y radiografías deben ser prescritos exclusivamente por su médico solo en caso de necesidad.

     

    Primer trimestre del embarazo

    Durante el primer trimestre, tu cuerpo debe adaptarse al embarazo. Algunas variaciones hormonales, circulatorias, psicológicas y de estado de animo afectan, generalmente, el estado emocional y físico de la futura madre.

    Disfruta de esta primera sensación de la maternidad en la que tu hijo y tú recién se están conociendo.

     Importantísimo

    • Es el primer momento de elegir a tu medico y realizar la primera consulta
    • Programa los primeros exámenes. Son importantes para garantizar el bienestar tuyo y de tu bebé
    • Sigue las instrucciones de tu ginecólogo y toma los suplementos indicados por él.
    • Es esencial que desde el inicio tengas una dieta apropiada

    Contacta a tu ginecólogo de inmediato si tuvieras:

    • Dolor de cabeza
    • Manchitas de sangre
    • Cualquier dolor de abdomen y pelvis
    • Cualquier malestar digestivo
    • Piernas hinchadas
    • Si vez chispitas
    • Cualquier otro dolor o malestar

    Consejos prácticos

    • Reduce las porciones de tus alimentos y aumenta la frecuencia
    • Recuerda que el licor y el fumar afectan el desarrollo de tu bebé
    • Los senos aumentan de tamaño enseguida, por lo que es importante buscar un sostén cómodo
    • La ropa de maternidad es linda. Te mantendrá cómoda a ti y a tu bebé
    • Mamás felices igual a bebés felices

    Compras programables

    • Cremas especiales para ser usados durante el embarazo. Te darán comodidad y cuidarán tu figura
    • Sostenes de maternidad
    • Libros sobre embarazo

    Precauciones

    • No alzar peso
    • No agotarse

     

    El segundo trimestre del embarazo

    Este es un periodo mas tranquilo, tu cuerpo esta preparado para continuar con el embarazo. Es el momento para empezar a preparar el ajuar y todo lo que pueda necesitar el recién nacido.

    No debes descuidar el control de peso, tanto del a madre como del bebé.

    Debes seguir los parámetros normales, en caso no fuese así, consulta con tu ginecólogo.

    Pirámide Nutricional

    Importantísimo

    • Controlar el aumento de paso
    • Mantener bien lubricada la piel (vientre y senos)
    • Programa con tu ginecólogo sobre las ecografías para seguir el desarrollo de tu bebé
    • Pregúntale al doctor si es una niña o un niño
    • Si algo te preocupa o sientes algún malestar no dudes habla con tu ginecólogo

    Consejos prácticos

    • Cuida tu cuerpo infórmate de las opciones que hay sobre cursos de psico-profilaxis y ejercicios pre natales.
    • Es e momento de disfrutar de tu tiempo y de preparar el ambiente para recibir a tu bebé
    • Diviértete arreglando su cuarto.

    Compras programables

    • Almohada especial para dormir.
    • Almohada para sentarse y evitar que te duela la espalda.
    • Aparato para escuchar los latidos de tu bebé

     

    El tercer trimestre del embarazo

    Es el periodo mas delicado del embarazo tanto desde el punto de vista físico como el psíquico los controles ginecológicos deben ser mas frecuentes sobre todo porque en este periodo es importante estudiar las condiciones de la madre con las del bebé por nacer  

    No te olvides de la psico-profilaxis y los ejercicios prenatales para un parto más cómodo

    Ante cualquier malestar consulta tu médico. No hay problemas pequeños todo es importante

    Atención… ¿tus piernas se hinchan?

    Evaluar el desarrollo y bienestar del bebé es my importante en este periodo

     

    Importantísimo

    • Relájate y disfruta
    • No te agotes. El exceso de ejercicio también es malo
    • No levantar peso, deja que te ayuden
    • Es importante que estes cómoda al dormir, busca una almohada especial para embarazadas
    • Cuida tu alimentación evita la vinagrera

    Alerta … llama a tu ginecólogo

    • ¿Se te hinchan las piernas?
    • ¿Te está subiendo la presión?
    • ¿Ves chispitas?
    • ¿Te duele la cabeza?
    • ¿Tu bebé se mueve menos?
    • ¿Empezaste con las contracciones?

    Tips

    • No olvides revisar el ajuar esencial para tu bebé
    • Conocer a tu pediatra
    • Prepara tu baby shower
    • Tu maleta y la del bebé ya deben estar listas… y no te olvides también hacer la del papá
    • ¿Está ya listo el cuarto del bebé?... es momento de terminarlo
    • No olvides el asiento del bebé para el auto
    • Leva tus documentos de identidad cuando vayas a dar a luz

     

    Último periodo del embarazo

    Los temores y las dudas sobre las condiciones del niño por nacer, sobre tus propias capacidades de adaptación al parto y todo lo nuevo que se viene es normal.

    No te angusties, porque la felicidad esta golpeando a tu puerta… la llegada de tu bebé

    Debes convencerte de que todo ha sido dispuesto adecuadamente, que tanto madre, padre, bebé y medico se conocen. Esto aliviara notablemente la tensión

    Naturalmente los controles seden ser seguidos y cuidadosos. Especialmente si el embarazo se prolonga más allá de la fecha.

    Las contracciones uterinas, aunque sean casi imperceptibles para la embarazada, se intensifican u se regularizan a medida que se acerca la hora del parto. De allí que es aconsejable acudir la medico (clínica u hospital) de inmediato. No es seguro iniciar en el domicilio el trabajo de parto

     

    Importantísimo

    • Consulta al medico antes de finalizar el periodo de embarazo y realizar los exámenes que indique
    • Prepara los pezones para dar de lactar
    • Tener definido donde se dará a luz y que tipo de parto tendrás
    • Pide a tu medico que te explique bien los síntomas del inicio de la labor de parto
    • Descansa… no hay apuro

    Compras programables

    • Faja para después del parto
    • Sostén de lactancia
    • Discos absorbentes desechables
    • Un juego de pezoneras
    • Biberones y métodos de esterilización
    • Extractor de leche
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